GEDANKENSTARK EXECUTIVE COACHING

Coaching für Führungskräfte in komplexen Situationen, die Orientierung und neue Perspektiven wollen.

Ich begleite Führungskräfte bei Reorganisationen, neuen Rollen, strategischen Entscheidungen und Konflikten als Sparringspartnerin auf Augenhöhe. Mentale Klarheit, wenn sie wirklich zählt.

Methode entdecken
Unternehmer in ruhigem Moment
gedankenstark Coach: Jenny Ametags/01
20+
Jahre Erfahrung
450+
Begleitete Projekte
B2B
Unternehmen & Teams
Sport
Trainer & Athleten
Vertrauen von
Referenzen: FLVW, Telekom, Osborne Clarke, Holiday Inn, GTÜ
Die Realität

Druck ist kein Problem mehr, wenn du deinen Umgang damit trainierst.

Für Führungskräfte & Teams

Entscheidungen, die Energie kosten.

  • Permanenter Entscheidungsdruck im Tagesgeschäft
  • Stress, der die Klarheit im Kopf trübt
  • Überforderung trotz hoher Kompetenz
  • Reaktive Muster statt souveräner Führung
Für Trainer & Athleten

Leistung, die unter Druck schwankt.

  • Wettkampfstress und Leistungsblockaden
  • Kommunikationsbrüche im Team
  • Schwankungen in der Tagesform
  • Fehlende Strategien für mentale Reset-Momente
Stein auf Leinen, Sinnbild der Methode
Methode

Die gedankenstark-Methode

Meine Arbeit verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden aus dem systemischen Coaching, Mentalen Training und Change Management zu einer individuellen Coaching-Strategie. Strukturiert, ruhig und sofort anwendbar auf die einzigartigen Umstände, die jeder Klient und jede Organisation mitbringt. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven für nachhaltige Orientierung und Veränderung, die dich weiterbringt.

Methode im Detail
ANGEBOTE

Strategische Klarheit in komplexen Situationen:

Alle Angebote
01

Executive Coaching

Individuelle Begleitung für Unternehmer:innen und Führungskräfte.

Mehr erfahren
02

Intensivbegleitung

4–6 Wochen enge Begleitung in dynamischen Phasen.

Mehr erfahren
03

Workshops & Teamformate

Ressourcenorientiertes Coaching und Mentales Training um Teams zu stärken.

Mehr erfahren
04

Keynotes

(Impuls-)Vorträge zu Mentaler Stärke, Resilienz, Kommunikation und Stressmanagement.

Mehr erfahren
05

Mentales Training im Sport

Für Trainer:innen, Verbände und Athlet:innen.

Mehr erfahren
Trainer im Morgenlicht

„Mache Mentale Stärke zu deinem Wettbewerbsvorteil."

Jenny Ameta
Referenzen

Was Klienten verändert haben.

Die Klarheit, die ich aus den Sessions mitnehme, beeinflusst jede Vorstandsentscheidung. Präzise in der Analyse und stark in der Kommunikation. Ich buche regelmäßig.
M. Berner
CEO, Industrie
Wir haben unsere Planung und Vorbereitung für die Wettkampfsaison richtig umgekrempelt. Die mentalen Methoden sind heute fester Bestandteil im Training und ich habe einige auch gut in meinen beruflichen Alltag eingebaut. Danke!
T. Stienemeier
Landestrainer, Leichtathletik
Endlich jemand, der meine Probleme als Unternehmerin versteht. Das Coaching ist lösungsorientiert und schnell auf den Punkt. An dieser Stelle wollte ich nochmal sagen, wie gut mir dein gedankenstark-Coaching gefällt und wie hilfreich ich es finde um mich weiterzuentwickeln.
A. Klein
Gründerin, SaaS
gedankenstark Stress-Kompass

In 7 Minuten zurück zur Klarheit.

Ein PDF mit dem Werkzeug, das ich Klienten in akuten Stressphasen gebe. Sofort anwendbar.

Mit Klick auf „PDF anfordern" willigst du in die Verarbeitung deiner Daten zum Zweck der PDF-Zusendung ein. Du erhältst zuerst eine Bestätigungs-E-Mail (Double-Opt-in). Details in der Datenschutzerklärung.

Zertifikate

Fundiert ausgebildet.

Kontinuierliche Weiterbildung an renommierten Instituten ist die Basis meiner Arbeit.

INeKO Zertifikat - Geprüfte Systemische Coach, Universität zu Köln
Geprüfte Systemische Coach
INeKO Institut an der Universität zu Köln
Zertifizierte Mentaltrainerin seit Januar 2016 - Akademie Gesundes Leben
Zertifizierte Mentaltrainerin
Akademie Gesundes Leben · seit 2016
MITx Online Certificate - Science of Learning and Memory, MIT
Science of Learning and Memory
MITx · Massachusetts Institute of Technology
Nächster Schritt

Lass uns 20 Minuten reden.

Ein erstes Gespräch, kostenfrei und ohne Verpflichtung. Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich am besten unterstütze.